Als je bij je gevoel wilt komen

Als je bij je gevoel wilt komen raad ik cliënten met die psychosegevoelig zijn aan om iets creatiefs te gaan doen. In creatieve hobby's zijn cliënten die psychosegevoelig zijn erg goed. Creatief zijn is erg intuïtief bezig zijn. Het is een vorm van contact maken met je eigen ik. Creativiteit is iets vanuit het niets maken.

Ik heb heel veel te danken gehad aan schrijven. Door schrijven werd ik mijn eigen psychose gevoeligheid de baas. Begin eens met een dagboek bij te houden. Of schrijf eens een opstel over een leraar die je geïnspireerd heeft. Noem bij de leraar een paar goede herinneringen die je aan hem hebt. Ook kun je iets vertellen over je huisdier of een familielid waar je heel positief over bent.

Vaak als ik boos ben schrijf ik therapeutisch en adresseer ik mijn brief aan de persoon Peer die echter niet bestaat. Ik wend met tot Peer en schrijf alle rottigheid van me af. Ik schrijf alles op wat in me opkomt. Later verwijder ik de brief uit mijn bestand en stuur ik hem niet op. Papier is geduldig en kun je ieder geheim toevertrouwen.

Je kunt ook iets met verf doen of met tekenen. Maak gewoon een hoop vlakker op krijtwit papier en kleur die in. Dat kan heel mooie kunstwerken opleveren.

Creatief bezig zijn is contact maken met je eigen ik. Leer je eigen creatieve talent kennen en er gaat een compleet nieuwe wereld voor je open. Als je nu al creatief bezig bent probeer dan eens een andere vorm van creativiteit. Daar krijg je een hoop zelfvertrouwen door.

Ik vind dat de hele psychiatrie in het teken moet staan van  creatief bezig zijn. Onder cliënten die psychosegevoelig lopen toptalenten rond.

Leer uw toptalent ontdekken.

Gecategoriseerd in :Henk, Prikbord

Dit bericht is geschreven door Henk Driessen